De quoi avons-nous besoin pour allaiter ? De pas grand-chose hormis notre poitrine et notre bébé. Pour autant, l’allaitement est une période formidable avec parfois ses contraintes : fuites de lait, reprise du travail précoce, nécessité d’allaiter à la demande… Certes, allaiter peut présenter des contraintes, mais heureusement, nous avons la solution. L’idée n’est pas de consommer absolument. L’écologiste en moi préfère préserver la planète et votre portefeuille par la même occasion. Mais certains accessoires que je vais vous présenter dans cet article changent réellement la vie. Donc au lieu d’acheter un Yupala qui déformera les hanches et ralentira l’acquisition de la marche ou un porte-bébé non physiologique, investissaient plutôt dans ce qui suit, selon vos besoins bien sûr. Je vous propose dans cet article une liste de naissance spécial « Maman Allaitante ».
1. Votre liste de naissance spécial Allaitement à télécharger
Avant de vous détailler les différents accessoires pouvant être utiles à votre allaitement, je vous propose une check-list à télécharger gratuitement vous permettant de préparer les achats pendant la grossesse, pour la valise de maternité jusqu’à la reprise du travail.
Téléchargez-ici votre check-list !
Dans cette check-list, vous retrouverez plusieurs catégories : la grossesse, la maternité, les premiers mois et la reprise du travail. Chaque moment a ses propres besoins.
2. Le Dressing de la maman allaitante
Allaiter votre bébé demande une accessibilité à vos seins à tout moment, car l’idée est d’allaiter votre bébé à la demande, il n’aura donc pas la possibilité d’attendre que vous soyez sagement chez vous pour le nourrir. Vous pouvez ainsi créer votre dressing d’allaitement avec les idées ci-dessous, je vous donne des idées d’achats, mais aussi des idées plus économiques pour prendre soin de votre porte-feuille.
Soutien-gorge d’allaitement
Les classiques
Le soutien-gorge d’allaitement a deux particularités : son agrafe pour l’accessibilité et son confort, élément essentiel notamment lors de la montée de lait.
Vous pourrez trouver des soutiens gorges d’allaitement classique dans pas mal de magasins de vêtements ou de puériculture. Je vous conseille d’acheter ce type soutien-gorge dès la grossesse, mais pas trop, car votre taille pourrait changer lors de votre montée de lait. Ils peuvent vous être utile pendant la grossesse si vous êtes douloureuse au niveau de la poitrine ou si votre poitrine s’est bien développée.
Les absorbants : le 2-en-1
Le soutien-gorge d’allaitement absorbant permet de combiner à la fois le côté soutien-gorge avec la fonction « coussinets d’allaitement » intégré. Comme l’idée des culottes menstruelles, les bonnets du soutien-gorge sont absorbants et retiennent vos fuites de lait pour ne pas vous retrouver avec deux traces sur la poitrine parce que votre coussinet aurait été mal mis. Il permet d’économiser l’achat de coussinet car même si les soutien-gorges absorbants sont plus cher à l’achat, vous économiserez sur les coussinets, il y a donc là un calcul à faire.
Je vous conseille d’en acheter au moins un si vous sortez beaucoup, si vous comptez reprendre le travail et continuer l’allaitement, surtout si vous travaillez en pédiatrie, en crèche comme ce fut le cas pour mon premier allaitement. Infirmière en pédiatrie et maman allaitante, ce sont des fuites de lait garanti à chaque pleur de bébé !
Je vous propose une marque formidable qui m’ont offert un soutien-gorge pour tester et pouvoir vous en parler. En toute objectivité, il est top. Confortable notamment celui sans armatures, c’est celui que j’ai. Allez, arrêtons le suspense. Je parle de Kawabsorbra. Filez vite sur leur site pour shopper votre soutien-gorge.
L’indispensable du tire-allaitement : la brassière pour tire-lait.
Que vous souhaitez faire un allaitement exclusivement au tire-lait ou pour une reprise du travail, la brassière d’allaitement est un indispensable pour tirer votre lait et ne pas avoir à garder les mains pour tenir votre tire-lait. Tirer son lait prend du temps, la brassière vous permettra de continuer vos activités pendant ce moment-là.
L’astuce économique
Si vous ne pouvez ou ne voulez pas acheter de soutien gorge d’allaitement, vous pouvez tout simplement prendre des brassières qui sont assez extensibles et vous permettent d’accéder au sein facilement. L’autre solution encore plus économique est de ne pas porter de soutien-gorge. C’est très bon pour votre poitrine qui peut se développer à sa guise et pour vos mamelons aussi qui ne seront pas enfermés favorisant les crevasses.
Cependant, pratiquer le « no bra », donc sans soutien-gorge, rend parfois les choses plus difficiles : difficultés à maintenir des coussinets d’allaitement, impossibilité d’utiliser coquilles et coquillages.
Les hauts d’allaitement
T-shirt, Sweat, robe d’allaitement, tout l’art de la mode au service des mamans allaitantes. Pourquoi acheter des hauts d’allaitements ?
Les hauts d’allaitement ont comme bénéfice d’être pratique et de préserver la pudeur de la maman en cas d’allaitement en public. Notamment l’hiver où nous sommes très habillés, il peut être plus difficile d’accéder au sein sous des gros sweats. C’est là que les hauts d’allaitement font leur apparition. Pour un souci d’économie et d’écologie, les hauts d’allaitement sont souvent adaptés dès la grossesse, donc n’hésitez pas à faire d’une pierre de coup, les achats de grossesse pourront donc perdurer tout au long de l’allaitement par la suite.
Pour avoir un récapitulatif de votre check-list d’allaitement, remplissez votre prénom et votre mail ici :
3. Prendre soin de ses seins
Une idée reçue largement utilisée lorsque l’on parle d’allaitement est que l’allaitement abîme les seins. Sachez que de mon expérience personnelle, c’est plutôt l’inverse, chaque allaitement me fait gagner une taille de soutien-gorge. Moi qui partais avec une très petite poitrine avant d’être maman, je suis aujourd’hui très contente de ma poitrine, et ça sans aucune chirurgie, enfin si, une césarienne, mais aucune chirurgie mammaire. En plus de nourrir le bébé de manière très économique et écologique, ça permet aussi d’avoir une jolie poitrine gratuitement.
Mais nous ne sommes pas à l’abri de crevasses ou de douleurs lors de la montée de lait. Je vous rassure, ce sont des problèmes temporaires.
Il existe donc différents accessoires pour soulager ces douleurs. Commençons par les crevasses.
Soulager les crevasses
Pour soulager les crevasses, vous avez plusieurs possibilités : les crèmes, les coquilles et les coquillages.
Crème anti-crevasses : la lanoline
La lanoline est une crème qui soulage les crevasses. C’est pour moi un indispensable, car même sans crevasses, ça fait toujours du bien au mamelon, ça l’hydrate et l’aide à cicatriser en cas de problème. Le gros plus de la lanoline, c’est qu’il n’a pas besoin d’être nettoyé ou rincé avant la tétée.
Coquilles & Coquillages
Les coquilles sont des recueils en plastique pouvant être mis dans le soutien-gorge, il y a des coquilles fermées utilisées principalement pour recueillir le lait et des coquilles avec aération plus utilisées pour soulager les crevasses. Elles permettent d’éviter le frottement des vêtements.
Le coquillage, en nacre, servira pour soulager la crevasse grâce aux bienfaits de la nacre, pour l’effet fraîcheur, mais aussi permettra de garder le lait maternel en contact avec le mamelon pour aider à la cicatrisation.
Soulager la montée de lait
Plusieurs solutions existent pour soulager la montée de lait, voici une liste non exhaustive :
- Huile sérénité de chez Néobulle.
- Poche de glace
- Feuille de choux
- Douche chaude
- Méthode du verre d’eau chaude.
4. Faire du stock de lait
Pour prendre du temps pour soi ou pour la reprise du travail, il peut être judicieux de recueillir votre lait afin de faire du stock. On a donc besoin d’outils pour recueillir le lait et d’outils pour donner le lait.
Vous préférez donner votre lait maternel sans donner le sein ou faire du mixte. Plus d’infos sur les différents façons d’allaiter son bébé sur cet article.
Recueillir son lait
Il existe différents outils pour recueillir son lait :
- Le très connu tire-lait : il peut être électrique ou manuel.
- Le recueil-lait : très pratique, il permet de recueillir le lait de l’autre sein lors de la tétée.
- Les coquilles qui remplace les coussinets d’allaitement et permet de recueillir les fuites de lait.
Votre lait devra être stocké dans des pots de conservation ou dans des sachets de conservation.
Vous n’aimez pas tirer votre lait et vous souhaitez passer à l’allaitement mixte. Retrouvez mes conseils ici.
Donner son lait
Pour donner le lait à bébé, il y a plusieurs solutions. Du plus simple au plus complexe. Notamment pour éviter la confusion sein/tétine.
Les solutions pour donner son lait :
- L’ultime biberon.
- Le biberon avec une tétine CALMA de Medela
- Les Cup – Les tasses
- Le DAL
Plus d’informations sur les autres manières de donner le lait en dehors du biberon sur la Leche League.
5. Les désagréments de l’allaitement.
Parfois, nous avons besoin d’accessoires pour palier aux côtés négatifs de l’allaitement. Car oui, l’allaitement n’est pas toujours rose, ni toujours pratique.
Les fuites de lait.
Certaines mamans n’ont PAS de fuites de lait…. Ce n’est ABSOLUMENT pas mon cas. Je n’ai pas cette chance. Donc il a bien fallu palier au problème. J’ai d’abord investi dans des lavables mais très peu car assez coûteux, je complétais avec les jetables mais ce n’était ni économique ni écologique donc j’ai acheté un vrai stock de lavables. Je vous donne donc mon avis sur la différence des deux. Vous avez aussi la solution du soutien-gorge absorbant, décrit en première partie de cet article.
Les coussinets d’allaitement lavables
Economique et écologique, c’est pour moi la solution au problème « fuites de lait » pour autant il y a quelques aspects négatives.
Ils ne sont pas auto-collants donc ils peuvent bouger dans le soutien gorge et sont incompatibles si vous ne portez pas de soutien-gorge. Deuxièmement, ils sont plus cher à l’achat, ce qui est normal mais peut être problématique pour certaines. C’est un investissement à long terme. Mais parfois les fuites de lait ne durent que les premières semaines le temps de la montée de lait et mise en place de la lactation. Mais ça vous ne pouvez pas le savoir avant surtout si c’est votre premier. Par contre, si vous avez souffert de fuites au premier, il y a de grandes chances que ce soit le cas pour le deuxième.
Les coussinets d’allaitement jetables
Les coussinets jetables sont forcément moins écologiques. Ils sont moins cher à l’achat de départ mais ne pouvant pas être réutilisés, cela revient alors plus cher à terme. Pour mes fuites j’étais à 4 coussinets par jour, ce qui revient très cher avec les jetables. Alors que les lavables partent à la machine avec les bodys de bébé.
Par contre, ils sont plus utiles si vous ne portez pas de soutien-gorge car il ne colle à votre haut d’allaitement et tiennent bien en place. Certains coussinets ont même 2 parties autocollantes.
Les bouts de sein
Les bouts de sein sont des supposés mamelons en silicone qui se place au-dessus de votre mamelon. Ils doivent être légèrement plus grand afin de ne pas vous créer des crevasses. N’hésitez pas à demander conseil pour la taille.
à quoi ils-servent ?
Les bouts de sein servent à plusieurs occasions :
- Bébé n’arrive pas à attraper le mamelon car il peut être ombiliqué, ou même quand ils ne le sont pas certains bébés ont du mal à attraper le sein.
- Un frein de langue peut empêcher la bonne succion du sein et le bébé pince. Ce qui entraîne des crevasses.
- Vous avez mal pendant l’allaitement, vous avez des crevasses, le bout de sein crée une barrière pour vous soulager jusqu’à la cicatrisation.
Pourquoi les enlever ?
Les bouts de sein crée une barrière entre la bouche de bébé et le sein, alors que le toucher est très important dans le développement de la lactation. Il est donc souvent dit que les bouts de sein sont un frein à une bonne lactation notamment sur la durée. Pour autant, certaines femmes avec une bonne capacité de stockage n’ont relevé aucun problème. Les deux écoles existent.
Par contre, les bouts de sein, pour les avoir utiliser en début d’allaitement pour mes deux enfants, c’est quand même pas du tout pratique. Il ne faut jamais les perdre ni les oublier lors de vos déplacements. Ils ont besoin d’un nettoyage récurrent. Mais surtout, le lait se stocke dans l’air du bout de sein et donc vous avez souvent du lait partout à la fin de la tétée. Bébé aura aussi plus tendance à avaler de l’air et donc avoir des maux de ventre.
Conclusion
Malgré le côté économique de l’allaitement, vous n’avez pas à acheter de préparations pour nourrissons qui coûtent une fortune. Vous allez être tenté d’acheter tout un tas d’accessoires listés ci-dessus. Je vous conseille d’acheter l’essentiel pour démarrer puis d’acheter au fur et à mesure de vos besoins. Comme certaines auront besoin de coussinets pour les fuites d’autres n’en auront pas besoin.
Cette article est non-exhaustive, il y a encore pleins d’autres accessoires. Vous pouvez les retrouver sur ma liste d’achats naissance « spécial Allaitement ».
