Si vous êtes parents, vous connaissez ce moment délicat qu’est l’heure du coucher. Et si je vous disais qu’il existait une boîte à histoire qui réunit des histoires apaisantes ainsi que des bruits blancs, comme des sons de la nature, afin d’aider votre enfant à s’endormir. Cette boîte à histoires s’appelle Mon Petit Morphée, crée …
Mon avis sur la boîte à histoires : Mon petit Morphée. Lire la suite »
Vous êtes beaucoup à me poser la question de “Comment faire dormir mon enfant” qu’il soit bébé ou plus grand. De la naissance à 6 ans, le sommeil est en cours de construction et c’est un réel défi pour chaque parent de faire dormir son bébé. Creusons un peu le sujet des histoires pour faire …
Le rituel du coucher : selon l’âge de bébé. Le rituel du soir, appelé aussi rituel du coucher, est un moment incontournable pour une bonne nuit de sommeil, surtout pour les bébés. Ils ont besoin de repères, de détente et de réassurance avant de pouvoir se laisser aller dans les bras de Morphée. Une nuit, …
Comprendre les notions de « train du sommeil » chez le bébé, c’est le Graal pour chaque parent. Connaître les notions du train du sommeil permet de favoriser grandement le sommeil de bébé, notamment son endormissement. Pourquoi le train du sommeil est-il si important pour nos bébés ? Existe-t-il chez nous adultes ? Comment repérer son arrivée …
Le train du sommeil chez bébé : Mes 5 astuces. Lire la suite »
Le rituel du soir est souvent vu comme le “secret” ultime d’un bon sommeil, mais qu’en est-il réellement et comment le mettre en place ? Autant de questions que vous vous posez, que chaque parent se pose, notamment ceux qui ont des problèmes de sommeil avec leur enfant. Dans cet article je réponds à vos …
Je ne le rappellerai jamais, mais le meilleur coucher des enfants se fait de manière douce et ludique. Les maîtres mots d’un bon rituel : À partir de 18 mois, on rajoutera l’autonomie. Nos enfants adorent faire comme les grands, faire « Moi tout seul » sauf… lors du coucher. Sinon ce n’est pas drôle. Alors que …
Ton bébé ne fait pas ou plus ses nuits ? Le sujet du sommeil est tellement important pour nous parents. mais aussi pour la société, des parents reposés sont moins exposés à la dépression, la fatigue ou même les accidents de la route et les enfants reposés peuvent grandir sereinement. Je t’offre ici, tout ce …